L'adolescent : s'épanouir sereinement grâce à la sophrologie

Souvent, la période de l'adolescence est une période de transformation physique mais aussi un tsunami émotionnel et psychologique. Le futur adulte se pose 1000 questions, notamment sur son identité, sur sa sexualité, etc...S'ajoute à cela la pression du quotidien, pression sociale et sociétale, éducative et parentale.

Il/elle a un besoin d'indépendance croissant mais aussi un besoin de cocon parental, ce qui peut créer une confusion ( Dès lors, la maison se transforme en un champs de bataille avec des portes qui claquent où chacun finit dans sa tranchée en faisant la tête et ruminant des rancoeurs dans l'imcompréhension la plus totale). La période du confinement et du port du masque n'a pas vraiment aidé l'ado à se construire en société. Les premières emotions ont été entravées et frustrées, les étudiants également se sont également vus "enfermés".

Bref, si vous lisez ceci, c'est que vous vivez cela. Et c'est là que j'interviens, (pas en mode super Nanny, ni Pascal le grand frère), mais avec des outils de Sophrologie (et/ou d'Hypnose), nous travaillerons sur le présent, sur la corporalité de l'adolescent(e) ici et maintenant, sur les ressentis présents dans le corps afin d'effectuer une prise de conscience et enfin travailler sur le futur. Il s'agira de travailler également sur les capacités de l'adolescent, de les faire emerger pour amplifier la confiance en soi.