La préparation à l'accouchement et la sophrologie post natale

Quelle bouleversante aventure qu'est la maternité....En France, nous sommes extrêmement bien accompagnées médicalement et administrativement parlant, heureusement, il existe aussi les modules très utiles de préparation à l'accouchement en groupe. La touche personnelle est que j'ai moi même 3 enfants, 3 belles grossesses sans stress...

L'entourage va beaucoup parler de l'arrivée de bébé (troooop mignon), des cadeaux (troooop choux), de la couleur de la chambre (trooooop belle)....mais la maman, comme souvent, est un peu négligée, puisque bébé va occuper l'espace et les conversations, ce qui est normal. Il s'agit ici de faire en sorte que la future maman ait une grossesse épanouie, qu'elle ait la réponse à ses interrogations, que l'accouchement soit réussi et qu'elle soit une maman en pleine forme et heureuse. Oui tout ça est possible avec une belle préparation mentale!

Ce que je vous propose est une préparation individuelle et/ou en couple afin de vous accompagner durant cette transformation physique et émotionnelle (n'est ce pas messieurs?). Nous travaillerons avec des exercices de respiration, de la visualisation, des projections mentales dans le futur, de l'évacuation du négatif et d'autres exercices. Nous prendrons aussi contact avec le bébé, la communication pré-natale étant importante pour lui et vous, futurs parents.

Si vous le souhaitez je vous accompagnerai également après la naissance, les hormones étant très (trop) présentes, certaines mamans se sentent submergées et doutent de leurs capacités à être de bonnes mères. Je pourrai vous aider à activer tout le positif et les capacités de super maman que vous ne soupçonnez pas!